Danke aus dem tiefen Oberbayern für die geilen Berichte!

hier noch ein schöner trainingsbericht von drüben:

http://www.das-fanmagazin.de/forum/hann ... ost1312857

Was von Gammeleck als Trainingsinhalt zu halten war, haben jetzt auch die Letzten (z.B. die Journaille) gemerkt: http://www.haz.de/Nachrichten/Sport/Fus ... gsprogramm

Schlimm dass es im Verein offensichtlich nie genügend Sachverstand gab, um dies schon vor Jahren zu bemerken. Slomka hat da, seitdem er bei uns angefangen hat, schon einiges bewirkt - und ist noch lange nicht fertig. Das Thema optimale Fitness wird uns derzeit auf das angenehmste von der N11 ins Bewußtsein gerückt - und das ist gut so.

Möge diese Lehre im kollektiven Bewußtsein des Vereins (und bei den Fans) für immer angekommen sein. - Hinter moderne Standards in Sachen optimale Fitness sollten wir nie wieder zurückfallen. Sie sind die Basis für alles, was dann noch zu erarbeiten ist, wie zB Taktik und Spielintelligenz.

Hallo,
hier meldet sich Südniedersachsen noch einmal mit einem Bericht zum Vormittagstraining des dritten Trainingstages.
Vor Beginn des Trainings durften sich die Spieler Pulsgurte abholen, damit das Notebook mit leistungsdiagnostischen Daten gefüttert werden konnte.

Auch heute Sonne pur auf dem B-Platz des Jahnstadions. Also lässt man die Bewässerung auch während des Trainings laufen:

Zu Beginn des Trainings wurden, unter Anleitung des Techniktrainers, Dribblings, Passgenauigkeit und Doppelpässe in verschiedenen Varianten geübt. Dazu bildeten jeweils vier Spieler ein VIERECK und bezogen bei ihren Dribblings einen roten unbeweglichen Gegenspieler mit ein:

Als nächstes wurde die Passgenauigkeit über eine längere Distanz geübt. Dazu standen sich zwei Gruppen auf dem verkürzten Platz gegenüber und musste einen langen Ball jeweils in eine gekennzeichneten Korridor spielen.
Misslang dies durfte der entsprechende Spieler auf die gegenüberliegende Seite sprinten, andernfalls durfte er diesen Weg trabenderweise zurücklegen.
Den Schwerpunkt des Trainings bildete dann ein Trainingsspielchen, das zwar jeweils nur vier Minuten dauerte, aber trotzdem sehr intensiv durchgeführt wurde:

Die jeweils in Ballbesitz befindliche Mannschaft durfte dazu die vier außerhalb des Spielfelds befindlichen Spieler anspielen und war damit also immer in Überzahl. Die Intention dabei war Druck auf den jeweiligen Abwehrspieler auszuüben, um dann den hoffentlich frei stehenden Mitspieler einsetzen zu können bzw. freistehend konsequent den Abschluss zu suchen:

Nachdem diese Einheit mehrmals mit wechselnden Außenspielern durchgeführt wurde konnte der Techniktrainer abschließend noch einmal aktiv ins Trainingsgeschehen eingreifen. So war der Ball in verschiedenen Varianten zu jongliern bzw. hochzuhalten und dann natürlich exakt zum Mitspieler zu passen:

Was mir sonst noch so aufgefallen ist:
- Keine neuen Verletzungen.
- Meine Ferndiagnose von gestern bestätigte sich NATÜRLICH. Unser Neuzugang Moritz Stoppelkamp konnte voll mittrainieren.
- Djakpa hat zwar noch nicht mit der Mannschaft trainiert, aber sehr belastende Übungen mit E. Kowalczuk durchgeführt. Steht also wahrscheinlich kurz vor der Rückkehr ins Mannschaftstraining!?
- Sofian Cahed konnte auch noch nicht mit der Mannschaft trainieren, sowie Leon Andreasen, der mit Sicherheit noch am längsten außen vor ist
- Hanke, wie mittlerweile gewohnt, hoch motiviert und effektiv
- bei Schlaufi scheint das gestrige längere Gespräch mit Mirko Slomka leistung- und konditionsfördernd gewirkt zu haben; wie immer das geht.
Südniedersachsen macht jetzt erst mal wieder Redaktionsschluss.
Ciao

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Traum: aus einer skandalumwitterten grauen Maus wird ein bundesweitbeachteter seriöser roter Riese!

Hallo rudi96,

vielen Dank für Deine informativen Trainingsberichte. Es tut gut, nach dem Sommerloch wieder von Entwicklungen zu hören. Und die scheinen ja zu positiven Erwartungen Anlass zu geben.

Freundliche Grüße nach Südniedersachsen.

Schönen Dank von Nordbayern nach Südniedersachsen!!

Von hier bis Bad Radkersburg sinds etwa 5 Stunden...

Super Berichte!
Danke auch für die Aufklärung über Avevors Spitznamen.

Habe begonnen mich über FeWos in Bad Radkersburg zu informieren!!!

@rudi96



Vielen Dank für den guten Bericht!

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Falls Anrufe für mich kommen, ich bin mal eben auf dem 3.Platz!

Alter Schwede. Während das Training technisch immer versierter wird, sind hier die Trainingsberichte seit Jahrem auf höchstem Niveau. Danke Rudi96.

Nicht nur die Berichte, auch die Fotos sind ein echtes Highlight. Danke!

C. Schulz ist ja schon ein Brecher, aber muskeltechnisch überragt Pogatetz alle bei Weitem. Uiui, hoffentlich wird er seinen Ruf nicht gerecht.

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Paso del Sapo (Krötenpass)...

Ich bau den Satz mal um:"Hoffentlich wird er seinem Ruf gerecht!"
Und dann mach ich so, .

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"Auch Jesus wurde nicht von allen geliebt", Jose Mourinho

"Have you ever danced with the devil in the pale moonlight?", Jack Napier

"Free 96Sachse ole, ..."

Schön, dass ein Moderator hier mal die Berichte lobend erwähnt. Verdient hätte es z. B. auch Roter Stern die auch verdammt viel Arbeit und Zeit in Ihre Berichte für uns steckt, was nicht selbstverständlich ist.
Danke nochmal.

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Da hab ich gedacht, ich tu ihn ihm rein in ihn ihm sein Tor. Horst Hrubesch

Seinen, seinem...

Links angetäuscht, rechts abgebogen - so stelle ich mir das vor.

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Paso del Sapo (Krötenpass)...

Hier ein interessanter Artikel aus dem "Göttinger Tageblatt"

http://www.goettinger-tageblatt.de/Nach ... ningsplatz

Auszug:



Jahrelang haben wir hier gemutmaßt, dass mit dem Training etwas nicht stimmt. Und siehe da: Irgendwann kommt die Wahrheit immer ans Licht. Endlich!

Herr Freiwald ist sehr diplomatisch bzgl. der ehemaligen 96-Trainer. Schließlich war die Fitness schon schlecht, lange bevor die vergangene Saison leider zu ganz einer besonderen wurde. Die gigantische Anzahl von Verletzungen war natürlich nicht nur Pech, sondern oft das Resultat schlechter Trainingsarbeit - vor allem von Hecking. Bayern hatte z. B. eine viel, viel höhere Belastung und trotzdem nur gefühlt 1/10 der Verletzten.

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“Ich glaube nicht, dass der Verein mir Steine in den Vertrag legt.” (Torsten Legat zu evtl. Wechselproblemen)

„Wir sind einer der wenigen Vereine in der 2. Liga, der handlungsfähig und handlungswillig ist." (Baron Münchhausen)

.... und wenn man noch einen schritt weiter geht, könnte man auch diverse muskuläre verletzungen auf den schlechten zustand der spieler schieben...

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Ich liebe Sachsen Bier

Nun ja. Das mit den Verletzungen bleibt Spekulation. Warten wirs ab. Was ich jedoch hoffe, diese Saison nicht mehr zu sehen: (Wein-) Rote die nach 70 min stehend KO sind. Das wäre schon mal ein Anfang. Wenn dazu noch Spritzigkeit und gutes Passspiel kommt, wär's gar nicht auszuhalten ...

Da schau ich von hier aus 20 km südlich zu den weinroten nach 70 Minuten platten!

Sorry mußte raus!