Laber-Ecke Version 2.0 Moderations-Bereich |
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AndréMeistro
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 22.05.2018 21:04 |
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Registriert: 21.01.2003 11:54 Beiträge: 9949
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Teresa Enke und Per Mertesacker sind heute bei Lanz, um 23.30 Uhr geht es los. Das Thema sollte klar sein.
_________________ Paso del Sapo (Krötenpass)...
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Herr Rossi
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 26.05.2018 15:10 |
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Registriert: 31.08.2008 19:56 Beiträge: 30617 Wohnort: Hannover
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_________________ „Bei einem Fußballspiel verkompliziert sich allerdings alles durch die Anwesenheit der gegnerischen Mannschaft.“
Jean Paul Sartre
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Herr Rossi
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 29.05.2018 22:57 |
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Registriert: 31.08.2008 19:56 Beiträge: 30617 Wohnort: Hannover
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_________________ „Bei einem Fußballspiel verkompliziert sich allerdings alles durch die Anwesenheit der gegnerischen Mannschaft.“
Jean Paul Sartre
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Herr Rossi
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 09.06.2018 18:18 |
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Registriert: 31.08.2008 19:56 Beiträge: 30617 Wohnort: Hannover
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_________________ „Bei einem Fußballspiel verkompliziert sich allerdings alles durch die Anwesenheit der gegnerischen Mannschaft.“
Jean Paul Sartre
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Herr Rossi
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 11.06.2018 17:12 |
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Registriert: 31.08.2008 19:56 Beiträge: 30617 Wohnort: Hannover
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Internet: Zwei FDP-Politiker klagen gegen das Lösch-Gesetz | tagesschau.deLöschgesetz = Netzwerkdurchsetzungsgesetz (NetzDG) Dieses Gesetz trifft nicht nur Onlinsdienste wie Fratzenbuch oder Twitter, sondern auch andere Inhalte wie persönliche Webseiten oder dieses Forum.
_________________ „Bei einem Fußballspiel verkompliziert sich allerdings alles durch die Anwesenheit der gegnerischen Mannschaft.“
Jean Paul Sartre
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Herr Rossi
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 17.06.2018 13:24 |
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Registriert: 31.08.2008 19:56 Beiträge: 30617 Wohnort: Hannover
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Acht Tore beim Hannover 96-Gastspiel in GieboldehausenDie Ex-Profis um Carsten Linke, Altin Lala und Günter Hermann haben in Gieboldehausen anlässlich den 90-jährigen Vereinsbestehens noch einmal ihre Klasse gezeigt und gewannen gegen eine Auswahl des SV Eintracht Gieboldehausen mit 6:2 (4:1).
_________________ „Bei einem Fußballspiel verkompliziert sich allerdings alles durch die Anwesenheit der gegnerischen Mannschaft.“
Jean Paul Sartre
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nocci96
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 28.06.2018 12:46 |
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Registriert: 20.04.2009 05:39 Beiträge: 11582 Wohnort: Dampfhausen
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Kennt sich jemand mit stabilen Hantelbänken für Langhanteln aus? Es sollte eine sein die man zusammenklappen und gut verstauen kann. Mit welchen Gewichten auf der Langhantel sollte man anfangen? Ich möchte auch nicht aussehen wie Schwarzenegger, aber ein bisschen Körperform (Brust) sollte das Training schon bringen.
Ich rudere 4x die Woche 40 Minuten. Da werden auch etwa 80% der Muskeln beansprucht aber leider werden da die Brustmuskeln nicht so beansprucht.
_________________ Wir müssen aufhören weniger zu trinken!
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only96
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 28.06.2018 13:08 |
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Registriert: 23.01.2003 22:37 Beiträge: 5643 Wohnort: Niedersachsenstadion
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nocci96 hat geschrieben: Ich möchte auch nicht aussehen wie Schwarzenegger Das wirst Du auch nicht! Mach einfach regelmäßig (!) ein paar Liegestützen zu Deinem Rudern. Da gibt es verschiedene Varianten - einfach mal googeln.
_________________ Opa 08.11.23: "Ich habe mich entschieden. Wir wollen aufsteigen."
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Hirni96
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 29.06.2018 00:40 |
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Registriert: 13.11.2013 19:46 Beiträge: 4105
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_________________ Ich bin fussballfern und stehe dazu
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genius4u
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 29.06.2018 12:48 |
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Registriert: 23.09.2007 19:00 Beiträge: 6719 Wohnort: Isernhagen
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nocci96 hat geschrieben: Kennt sich jemand mit stabilen Hantelbänken für Langhanteln aus? Es sollte eine sein die man zusammenklappen und gut verstauen kann. Mit welchen Gewichten auf der Langhantel sollte man anfangen? Ich möchte auch nicht aussehen wie Schwarzenegger, aber ein bisschen Körperform (Brust) sollte das Training schon bringen.
Ich rudere 4x die Woche 40 Minuten. Da werden auch etwa 80% der Muskeln beansprucht aber leider werden da die Brustmuskeln nicht so beansprucht. Rudern ist ein tolles Ganzkörpertraining für die Muskulatur und den Cardiobereich. Beim Bankdrücken sollte man auf jeden Fall auf ein stabiles Gestell und eine gute Langhantel (Olympia Hantel) achten. Gibt günstige und gute gebrauchte Bänke im Internet, sowie Hanteln und Gewichte. Da eine gute Langhantel bereits 20 kg Eigengewicht auf die Waage bringt empfehle ich Gewichtsscheiben 2x20kg, 2x 10kg, 2x5kg. Das sollte für eine ganz Weile reichen. Immer schön auf eine korrekte Ausführung und die richtige Atmung achten. Dann mal abwechseln zwischen viele Wiederholungen mit kleineren Gewichten und wenige Wiederholungen mit möglichst hohem Gewicht. Auch die Griffe kann man variieren. Ideal wäre es, wenn man die Bank auch schräg stellen könnte und später Kurzhanteln dazugekauft würden.
_________________ Es ist kein Anzeichen von seelischer Gesundheit sich an eine zutiefst gestörte Gesellschaft anpassen zu können.
Jiddu Krishnamurti
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nocci96
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 29.06.2018 13:26 |
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Registriert: 20.04.2009 05:39 Beiträge: 11582 Wohnort: Dampfhausen
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genius4u
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 29.06.2018 14:09 |
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Registriert: 23.09.2007 19:00 Beiträge: 6719 Wohnort: Isernhagen
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nocci96 hat geschrieben: Erstmal Danke für die Antworten. genius was hälste hiervon? Kann man zwar nicht schräg stellen, ist aber stabil. https://www.amazon.de/breite-Dr%C3%BCck ... ref=plSrch Sehr gut. Zwar nicht höhenverstellbar, aber sehr robust, gute Gewichtsscheiben. Guter Preis für NEU.
_________________ Es ist kein Anzeichen von seelischer Gesundheit sich an eine zutiefst gestörte Gesellschaft anpassen zu können.
Jiddu Krishnamurti
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Kuhburger
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 03.07.2018 10:41 |
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Registriert: 02.07.2010 20:46 Beiträge: 15319 Wohnort: Quedlinburg
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_________________ „Und Sie, Herr Lienen, haben Sie früher auch mal Fußball gespielt?“
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Herr Rossi
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 15.07.2018 10:47 |
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Registriert: 31.08.2008 19:56 Beiträge: 30617 Wohnort: Hannover
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_________________ „Bei einem Fußballspiel verkompliziert sich allerdings alles durch die Anwesenheit der gegnerischen Mannschaft.“
Jean Paul Sartre
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genius4u
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 16.07.2018 11:14 |
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Registriert: 23.09.2007 19:00 Beiträge: 6719 Wohnort: Isernhagen
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Herr Rossi hat geschrieben: Habe ich teilweise gesehen. War überrascht wie sicher und konstant sie gegen die Favoritin gespielt hat. Respekt
_________________ Es ist kein Anzeichen von seelischer Gesundheit sich an eine zutiefst gestörte Gesellschaft anpassen zu können.
Jiddu Krishnamurti
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Kuhburger
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 19.07.2018 13:05 |
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Registriert: 02.07.2010 20:46 Beiträge: 15319 Wohnort: Quedlinburg
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_________________ „Und Sie, Herr Lienen, haben Sie früher auch mal Fußball gespielt?“
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Mr96
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 19.07.2018 14:28 |
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Registriert: 21.01.2003 11:54 Beiträge: 6121 Wohnort: Hannover
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Herr Rossi hat geschrieben: Ja, wirklich schön! Da könnte man stundenlang weiter lesen!
_________________ Mein Status: Nur noch 96-Fan unter Vorbehalt.
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Herr Rossi
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 27.07.2018 06:48 |
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Registriert: 31.08.2008 19:56 Beiträge: 30617 Wohnort: Hannover
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Urlaubschaos am Flughafen Hannover | NPAngeblich wollte Tuifly Flüge über den Messeparkplatz Ost abwickeln.
_________________ „Bei einem Fußballspiel verkompliziert sich allerdings alles durch die Anwesenheit der gegnerischen Mannschaft.“
Jean Paul Sartre
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Herr Rossi
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 29.07.2018 10:16 |
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Registriert: 31.08.2008 19:56 Beiträge: 30617 Wohnort: Hannover
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_________________ „Bei einem Fußballspiel verkompliziert sich allerdings alles durch die Anwesenheit der gegnerischen Mannschaft.“
Jean Paul Sartre
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Warnemünder
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Betreff des Beitrags: Re: Laber-Ecke Version 2.0 Verfasst: 05.08.2018 15:22 |
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Registriert: 26.03.2018 20:48 Beiträge: 354
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Bin gerade mit dem ICE durch Wolfsburg gefahren.
Mist. Er hat tatsächlich gehalten.
_________________ Cool 1896er ignoriert mich. Cool Ein Anwalt erwähnt meine PN
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