Gymastisches Training zur Stärkung der Rumpfmuskulatur,
gut gut ,aktives Vorgehen gegen die muskuläre Verletungsmisere der letzten Jahre, wenn sich das mit stetig ansteigender Intensität
im Laufe der Vorbereitung fortsetzt, ist das eine gut gemeinter und hoffentlich gemachter (Trainings)Ansatz.

BestDank an den Berichterstatter

Hier mal zwei Videos vom heutigen Torwarttraining:

http://www.youtube.com/watch?v=Ea2js3XHOrM

http://www.youtube.com/watch?v=bepsYUeIpO4

Ein schönere Bericht. Ich meine an den Bildern erkennen zu können, das es viel Licht und Schatten gibt.

Wenn ich die Körpersprache richtig erkennen sehe ich bei "2 Problemfällen" aus der letzten Saison etwas Licht:
Ich meine einen konzentrierten Schlaudraff zu erkennen, der arbeiten will um die hohen Erwartungen zu erfüllen.
Dann sehe ich einen Mike Hanke, der mit Freude dabei ist. Er scheint lockerer zu sein als sonst - ist die mentale Hürde geknackt? Es wäre wünschenswert.
Das können durchaus Lichtblicke sein, deren Anblick Hoffnung macht.

Aber ich sehe auch die Nr. 34, eins der Hauptsorgenkinder in der letzten Saison.. Wo ist der Biss? Wo ist die Spielfreude? Wo ist der Ehrgeiz? Die Körpersprache von Rausch lässt nichts Positives erahnen. Sicherlich kann er einen schlechten Tag haben, aber wenn er so weiter macht, ist er bald bei den Amateuren. Sicherlich ist da etwas Spekulation mit dabei, aber die Bilder lassen zumindest den Eindruck zu. Vielleicht wird es noch besser, aber momentan geht es bei ihm scheinbar rapide abwärts.

Roter Stern

Ich schließe mich meiner Pn an.
Suuuper:!:

Vielleicht bis bald

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Da hab ich gedacht, ich tu ihn ihm rein in ihn ihm sein Tor. Horst Hrubesch

mich hat beim training am meisten djakpa verwundert.
der ist wieder gerannt wie ein junger gott, von schmerzen, oder auffälligen bewegungsabläufen keine spur. und der sah vor drei tagen wirklich so aus, als gehe es bald mit ihm zu ende. vor allem hat er wider gute laune gehaupt, wie ich sie aus seiner anfangszeit noch kenne, die aber in der rückrunde völlig abhanden gekommen war.

ansonsten war stoppelkamp heute auffälliger, und er hat auch ein schönes tor gemacht. scheint mir im ansatz ein guter konterstürmer zu sein, der sich schnell und gut vom geger löst, und nach ein paar schritten einen akzeptablen schuß abgeben kann.
ansonsten waren wieder schlaudraff und auch hanke auffällig und gut. forssell weiter glücklos, und pogatetz in der abwehr beherzt und sicher, aber mit schlechten flanken.

schmadte und sein neuer assistent schauten das ganze entspannt, bis gutgelaunt, aus sicherer entfernung an. slomka hingegen ständig mit voller lautstärke mitten im geschehen. dirigierend,lobend und tadelnd, selbst das gammeleck hat klare vorgaben die umgesetzt werden sollen. wenn ich an diese ausführlichen einheiten unter hecking zurückdenke, was war das alles für ein hobbykick.

ach so - an "jacksen", unseren aus dem nachwuchs aufgerücktem neuprofi werden wir noch viel freude haben. der ist für sein zartes alter schon dermaßen weit, und nicht nur was seine beeindruckende physis angeht. der setzt sich durch - wenn nicht dies jahr, dann nächstes.

Darf ich erfragen, wer Jacksen ist?

Hallo aus Südniedersachsen,
um 11:00 Uhr war laut Göttinger Tageblatt das erste Training des Trainingslagers in Göttingen angesetzt. Leider war das Traing schon etwas im Gange als ich um 10:50 Uhr den B-Platz des Jahnstadions betrat. So sah ich nur das Ende der Passübungen mit Ball. Danach wurden Konditionsgrundlagen mit Beweglichkeitsübungen durchgeführt. Hierbei wurde die Sprungkraft, Antrittsschnelligkeit und Beweglichkeit geschult. Die geschah natürlich unter der Leitung von E. Kowalczuk.

Als nächstes sieht man die Intensität dieser Übungen am Beispiel von Mikael Forsell:

Hoffentlich hilft uns die Sprungkraft von Pogatetz auch in der Saison weiter:

Nach der intensiven Übungseinheit wurde zum Schluss 5:3 in jeder Spielhälfte gespielt:

Die letzten Bilder zeigen nur, dass der Flüssigkeithaushalt doch schnell wieder aufgefüllt werden musste. Auf dem Platz gab es übrigens kein schattiges Plätzchen.

Das letzte Bild hätte auch in Spanien aufgenommen worden sein können.

Was mir sonst noch so aufgefallen ist:

Chr. Schulz war immer der erste, der die Konditionsübungen absolviert hat. Er ist also immer hochmotiviert vorangegangen

Stindl scheint mir wirklich ein großes Talent zu sein

Forsell merkt man die fehlende Matchpraxis deutlich an

Djakpa war die Rückenverletzung in keinster Weise anzumerken

ich meine, dass sich Miller und Fromlowitz aus dem Weg gegangen sind

So ,jetzt geh ich erst mal ein fettes argentinisches Steak grillen, oder so ähnlich!!

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Traum: aus einer skandalumwitterten grauen Maus wird ein bundesweitbeachteter seriöser roter Riese!

Gemeint ist Christopher Avevor, der "Jackson" gerufen wird.

Super Bericht! Bleib bitte am Ball

Sehr schön, auch aus dem Trainingslager etwas berichtet zu bekommen und auch mit Fotos, prima!

Japp wirklich klasse!

DANKE, rudi96


schöner Bericht

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Da hab ich gedacht, ich tu ihn ihm rein in ihn ihm sein Tor. Horst Hrubesch

schön,danke

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Tor: Zieler
Abwehr: Cherundolo-Pogatetz-Haggui-Schulz
Mittelfeld: Ya Konan-Stindl-Pinto-Pander
Sturm: Abdellaoue-Schlaudraff

Moin!

Habe mir vorhin mal ein Stündchen das Konditions- und Zirkeltraining am Göttinger Jahnstadion angesehen.
Mein letzter Trainingsbesuch liegt schon eine ganze Zeit zurück: fast ein Jahr, am Tag nach der Hecking-Entlassung. So hatte ich anfangs etwas Mühe, mich zu orientieren. Auch war es gewöhnungbedürftig, eine Reihe bekannter Gesichter nicht (mehr) zu sehen: Bruggink, Stajner, Balitsch, Rosi - feste Größen früherer Tage. Eggimann, Cherundolo, Ya Konan und Lala bekanntermaßen ebenfalls nicht dabei.

Ganz ungeordnet und unmaßgeblich ein paar Eindrücke von mir, die vor allem das Atmosphärische betreffen:

- Göttingen musste anscheinend ausschlafen: Zu Trainingsbeginn nur knapp zehn (!) Zuschauer. Das füllte sich dann im Verlauf auf ca. 60, darunter viele junge Väter, die mit ihrem Nachwuchs anscheinend auf Sonntags-Spaziergang geschickt worden sind.

- Die weinroten Trikots finde ich schick - und die Trainigsklamotten auch (mir völlig wurscht, dass da blau überwiegt). Ein netter Service, dass nun auch die Trainings-Leibchen (und Hosen) mit den Rückennummern versehen sind. Das war früher, glaube ich, nicht so.

- Gute Stimmung im Team. Trotzdem konzentriertes Arbeiten. Ich war positiv überrascht vom Tempo und der Dynamik an den einzelnen Trainingsstationen. Wenn das so weitergeht, müsste die Mannschaft zu Saisonbeginn in einem Topzustand sein.

- Gute Arbeitsteilung im Trainerstab: Slomka, Düwel und el Maestro hatten das ganze - teilweise an langer Leine - immer im Blick. Sievers allein mit Miller, also kein eingenes Torwarttraining: Fromlowitz und Zieler machten bei dem Übungen der Feldspieler mit. Mich beruhigt es, mit Miller einen guten, erfahrenen Mann im Team zu haben. Ich hoffe nicht, dass er und Fromlowitz sich aus dem Weg gehen.

- Schlaudraff sollte besser keine Einwürfe ausführen, musste nach Übungen mit einem kleinen Medizinball mächtig schnaufen, schien konditionell überhaupt noch Luft nach oben zu haben.

- Pogatetz macht einen furchterregenden Eindruck, soll aber ein ganz Netter sein. Hoffentlich nicht auch auf dem Platz Scheint schon ganz gut integriert zu sein. Die anderen Neuzugänge übrigens auch.

- Schmiedebach trotz Manschette am Arm bei dem dabei, was möglich war. Wenn nix passiert, müsste er zu Saisonbeginn auf jeden Fall wieder dabei sein. Djakpa nur mit leichtem Lauftrainig.

- Vini ebenfalls (noch) mit dabei. Tut weh, ihn ohne Nummer auflaufen zu sehen. Ich habe ihn immer sehr gemocht. Hoffentlich findet er bald einen neuen Verein!

Im ganzen keine großen Erkenntnisse, aber doch schön, die Roten mal wieder hautnah zu erleben. Für mich schöner als (fast) jedes WM-Spiel.

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"Ist das Schubert?"
"Nein. Irgendjemand von einem Bratfett-Preisausschreiben."
"Ach." (Loriot)

Wie lange sind die Kollegen denn in Göttingen bzw. ab wann kann man sie wieder auf der MKA im Training beobachten?

und falls jemand den genauen Aufenthaltsort des Trainings kennt und wann die Trainingszeiten sind. Dann düse ich nämlich mal die paar Kilometer gen Norden
Wie lange geht denn das Trainingslager?

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"Liberal sein heißt nicht nur die Freiheit für uns selber und zu unserem Vorteil verlangen, sondern auch anderen gegen uns zu unserem Nachteil einräumen."

- Franz von Holtzendorff

Meines Wissens nach 5 Tage lang.

Guckst Du...

http://www.hannover96.de/CDA/aktuelles/ ... ?tx_ttnews[tt_news]=49655&cHash=d915d1ccae

Hallo Trainigskiebitze,
dieses Mal fand das Training wie angekündigt ab 10:00 Uhr statt. Die Zaungäste habe ich nicht gezählt, aber es war auf jeden Fall eine überschaubare Menge Fußballbegeisterter die den Weg ins Jahnstadion gefunden hat. Jetzt zum Trainingsablauf, wobei ich bei den meisten Eindrücken lieber Bilder sprechen lasse.
Die erste Phase beinhaltete nur das gewöhnliche Aufwärmprogramm, welches nur durch rhythmisches Klatschen der Spieler seine Aufmerksamkeit auf sich zog. Derweil wurde vom Trainer- und Betreuerstab ein Zirkel aufgebaut.
Dieser Zirkel bildete den Trainingsschwerpunkt in dieser Trainingseinheit.
Es wurde insbesondere Wert auf Kräftigungsübungen, Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und Torschusstraing unter Belastung gelegt.
Einige Beispiele waren Ballgymnastik:

Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur:

und Drehschusstraing:

Viele Übungen wurden auch mit dem Gummiband durchgeführt, um die Belastung zu erhöhen, teilweise im Hintergrund erkennbar.
Nach dem Trainingsschwerpunkt fand ein Spiel 7:6 über das gesamte markierte Spielfed statt. An diesem konnte auch der gestern noch nicht einsatzfähige Willi Evseev teilnehmen.

Die Überzahlmannschaft hatte die Aufgabe den Ball in den eigenen Reihen zu passen, ohne zum Torabschluss kommen zu dürfen. Die Unterzahlmannschaft durfte bei Balleroberung natürlich ein Tor erzielen, wobei es egal war auf welches Tor der Torschuss erfolgte. Auf Pfiff von Mirko Slomka durfte auch die Überzahlmannschaft versuchen ein beliebiges Tor ins Visier zu nehmen. So, jetzt hat der ermüdende Text fast ein Ende. Hier noch ein Bild wie elegant ein Trainer, ohne Blickkontakt, ein Leibchen zielsicher verteilen kann:

Leider ging das Trainigsspielchen wieder nicht ohne Blessuren ab. So musste Moritz Stoppelkamp kurz vor Ende der Trainingseinheit behandelt und anschließend mit einem dicken Knieverband vom Feld geführt werden. Ferndiagnose: allas halb so schlimm, hoffentlich!!!

Im Gegensatz zu gestern konnten auch Sofian Cahed und Cjakpa heute nicht aktiv ins Traingsgeschehen eingreifen. Muss gleich mal auf der HP nachschauen, ob dort etwas über das Göttinger Trainingslager und die Verletzten steht. Nach dem Training ist mir noch aufgefallen, dass ein langes Gespräch zwischen Schlaufi und M.Slomka stattfand. Dieses wurde weit abseits jeglicher möglicher Zuhörer geführt.

Spekulation: Inhalte könnten seine mangelnde Fitness, sein überzeugender Einsatzwille oder aber seine mögliche Führungsrolle in der Mannschaft gewesen sein???
Was ist mir sonst noch so aufgefallen. Pinto rackert für ein möglichst schnelles Comeback und der Einsatzwille und Zielstrebigkeit von Maik Hanke.
Ich hoffe, euch hat die Bildergeschichte gefallen. Das kiebitzen macht ja echt Spaß und Fachwerk und Roter Stern dürfen sich ja auch mal zurücklehnen und Trainingsberichte lesen.

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Traum: aus einer skandalumwitterten grauen Maus wird ein bundesweitbeachteter seriöser roter Riese!

Trainingsplatz am Göttinger Jahnstadion. Jeweils 10 und 16 Uhr. Bei zu starker Nachmittagshitze wollen die Schlaffis den zweiten Termin allerdings auf den späteren Nachmittag schieben.
Wenn Du hinfährst, schreib ruhig mal was - ich kann die nächsten Tage nicht. (Welcher der Spieler FDP wählt, interessiert mich allerdings weniger... )

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"Ist das Schubert?"
"Nein. Irgendjemand von einem Bratfett-Preisausschreiben."
"Ach." (Loriot)